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说,预防腘绳肌损伤的性价比永远最高:打球前热身一定要充分!尤其是如果你最近工作累、睡眠差,腘绳肌就像个脾气古怪的老爷子,随时可能给你脸色看。保护好这根“腿筋”,你的运动生命才能更长久。运医练习生接下来也将和大家一起学习更多的伤病名词,祝东契奇早日康复,也希望屏幕前的你科学运动,远离伤病!
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发布时间:05:55:33
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